El ácido alfa lipoico (ALA) se ha utilizado como suplemento dietético en diferentes dosis en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) debido a sus efectos antioxidantes, antiinflamatorios e hipoglucémicos. Sin embargo, los informes sobre los efectos del ALA son controvertidos. Por esta razón, el propósito del presente estudio fue determinar el efecto de 600 mg / día de ALA en los marcadores de estrés oxidativo (OxS) e inflamación y RAGE en adultos mayores con DM2. Se realizó un estudio cuasiexperimental con una muestra de 135 sujetos sedentarios (98 mujeres y 37 hombres) con una edad media de 64 ± 1 años, todos con DM2. La muestra se dividió en tres grupos: (i) grupo experimental (EG) con 50 sujetos, (ii) grupo placebo (PG) con 50 sujetos y grupo de control (CG) con 35 sujetos. Obtuvimos las siguientes medidas en todos los sujetos (pre y postratamiento):α , IL-6, IL-8 e IL-10) marcadores. Con respecto al efecto de ALA sobre HbA1c, se observó una disminución en el EG (línea de base 8.9 ± 0.2 vs. postratamiento 8.6 ± 0.3) y el PG (línea de base 8.8 ± 0.2 vs. posttratamiento 8.4 ± 0.3) en comparación con el CG (línea de base 8.8 ± 0.3 vs. seis meses 9.1 ± 0.3) aunque la diferencia no fue estadísticamente significativa ( p <0.05). Hubo una disminución estadísticamente significativa ( p <0.05) en la concentración sanguínea de 8-isoprostano en el EG y PG con respecto al CG (EG: línea de base 100 ± 3 vs. postratamiento 57 ± 3, PG: línea de base 106 ± 7 vs . postratamiento 77 ± 5, y CG: línea de base 94 ± 10 vs. seis meses 107 ± 11 pg / mL). Asimismo, una disminución estadísticamente significativa ( p<0.05) en la concentración de RAGE se encontró en el EG (línea de base 1636 ± 88 vs. postratamiento 1144 ± 68) y la PG (línea de base 1506 ± 97 vs. postratamiento 1016 ± 82) en comparación con CG (línea de base 1407 ± 112 vs seis meses 1506 ± 128). También se observó una disminución estadísticamente significativa en todos los marcadores de inflamación y en la actividad de SOD y GPx en el CG con respecto al EG y PG. Nuestros hallazgos sugieren que la administración de ALA a una dosis de 600 mg / día durante seis meses tiene un efecto similar al del placebo sobre el estrés oxidativo, la inflamación y el RAGE en adultos mayores con DM2. Por lo tanto, se deben intentar dosis más altas de ALA para tener este efecto. Esta prueba está registrada con el número de registro de prueba.
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La suplementación dietética con L- Serina se asocia con una mejoría clínica de la encefalopatía pediátrica relacionada con GRIN2B con pérdida de función
Las mutaciones autosómicas dominantes en GRIN2B se asocian con encefalopatía grave, pero se sabe poco sobre los resultados fisiopatológicos y cualquier posible intervención terapéutica. Los estudios genéticos han descrito la asociación entre las mutaciones de novo de genes que codifican las subunidades de la N -metil- D receptor aspartato (NMDAR) y las condiciones neurológicas graves. Aquí, evaluamos una mutación missense en GRIN2B, causando un cambio de prolina a treonina (P553T) en la subunidad GluN2B de NMDAR, que se encontró en un paciente de 5 años con síndrome similar a Rett con encefalopatía grave. El modelado molecular estructural predijo un tamaño de poro reducido de los NMDAR que contienen GluN2B mutante. Los registros electrofisiológicos en una línea celular HEK-293T que expresan la subunidad mutada confirmaron esta predicción y mostraron una afinidad reducida asociada con el glutamato. Además, las neuronas primarias del hipocampo murino que expresan GluN2B (P553T) mostraron una disminución en la densidad de la columna, concomitante con una reducción de las corrientes evocadas por NMDA y una inserción deficiente dependiente de NMDAR de la subunidad del receptor AMPA GluA1 en sinapsis estimuladas. Además, la función restaurada natural de la D- serina coagonista en GluN2B (P553T) contiene NMDAR. L-Se inició de este modo la suplementación con alimentos serinos del paciente, lo que resultó en una mayor abundancia de D- serina en el plasma y el cerebro. El paciente ha mostrado notables mejoras en el rendimiento motor y cognitivo y en la comunicación después de 11 y 17 meses de suplementación dietética con 1 -Serine. Nuestros datos sugieren que la suplementación con 1- serina podría mejorar la encefalopatía grave relacionada con GRIN2B y otras afecciones neurológicas causadas por la deficiencia de señalización glutamatérgica.
Enlace al estudio> https://stke.sciencemag.org/content/12/586/eaaw0936
I Jornada de Suplementación Nutricional en Medicina Integrativa
El Observatorio de Salud y Medicina Integrativa, la Fundación Vivo Sano y la ESMI presentan la I Jornada de Suplementación Nutricional en Medicina Integrativa, que tendrá lugar el próximo 1 de junio en la Fundación Once (Madrid).
Bajo el lema “Del laboratorio a la asistencia clínica”, se reunirán investigadores, clínicos y expertos en suplementación nutricional con el objetivo de plasmar una perspectiva científica y actualizada sobre la evidencia existente y las posibilidades terapéuticas. En los últimos años se produce un creciente interés por la suplementación nutricional fomentado por los cambios en los hábitos alimentarios que se han visto influidos por las nuevas realidades socioculturales.
En este contexto, surge desde el ámbito público y profesional la necesidad de asegurar la óptima aportación de sustancias nutricionales que permitan suplementar déficits y hacer frente a los nuevos retos de salud pública como la obesidad, el síndrome metabólico o la inflamación crónica.
Objetivos:
• Mostrar el potencial impacto de la suplementación nutricional en la salud pública y la relación coste-eficiencia.
• Proporcionar una actualización sobre la evidencia científica en suplementación nutricional, con el fin de proporcionar argumentos que favorezcan un debate objetivo sobre su aplicación.
• Exponer la experiencias clínica y el papel de la suplementación en el paradigma de la medicina integrativa.
• Enfatizar el imprescindible papel de la adecuada formación profesional, que considere la suplementación nutricional en un protocolo más amplio, atendiendo a las diferentes interacciones y sinergias.
Consulta quiénes son los ponentes y cuál es el programa completo AQUÍ (PDF)
Si estás interesado en participar en la I Jornada de Suplementación Nutricional en Medicina Integrativa, puedes inscribirte de forma gratuita a través del siguiente formulario:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScR1rTeH79Yte1NRq4jwnefXz3Q3hzhbPw3mnvMEkVGPiPSUA/viewform
Efecto de la suplementación con Pycnogenol sobre la presión arterial: una revisión sistemática y un metanálisis
El Pycnogenol exhibe muchas actividades biológicas, incluido el control de la presión arterial (PA). Sin embargo, los resultados informados son inconsistentes debido a las características variadas de los participantes y la calidad de los estudios. Por lo tanto, se realizó un metanálisis para examinar el efecto de la suplementación con Pycnogenol en la PA.Esta búsqueda bibliográfica en PubMed, la Web of Science y la biblioteca Cochrane se realizó en mayo de 2016 para identificar los estudios elegibles. También se revisaron las listas de referencias de los artículos recuperados. Se utilizó un modelo de efectos aleatorios o, en presencia de heterogeneidad, para calcular el efecto del tratamiento combinado.
Enlace al estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6077626/
Efectos de la suplementación con vitamina D en la salud musculoesquelética: una revisión sistemática, un metanálisis y un análisis secuencial del ensayo
Los efectos de la vitamina D en las fracturas, caídas y densidad mineral ósea son inciertos, particularmente para dosis altas de vitamina D. El objetivo fue determinar el efecto de la suplementación con vitamina D en fracturas, caídas y densidad ósea. En esta revisión sistemática, el metanálisis de efectos aleatorios y el análisis secuencial de los ensayos, utilizamos los resultados de las búsquedas bibliográficas en los metanálisis publicados anteriormente. Actualizamos estos hallazgos buscando en PubMed, Embase y Cochrane Central el 14 de septiembre de 2017 y el 26 de febrero de 2018, utilizando el término de búsqueda «vitamina D» y palabras clave adicionales, sin restricciones de idioma. Se evaluaron ensayos controlados aleatorios de adultos (> 18 años) que compararon la vitamina D con controles no tratados, placebo o suplementos de vitamina D de dosis más baja. Los ensayos con intervenciones múltiples (p. Ej., Calcio y vitamina D coadministrados) fueron elegibles si los grupos de estudio diferían solo por el uso de vitamina D. Se excluyeron los ensayos de análogos de la vitamina D hidroxilados. Los estudios elegibles incluyeron datos de resultados para fracturas totales o de cadera, caídas, o densidad mineral ósea medida en la columna lumbar, la cadera total, el cuello femoral, el cuerpo total o el antebrazo. Se extrajeron datos sobre las características de los participantes, el diseño del estudio, las intervenciones, los resultados, las fuentes de financiamiento y los conflictos de intereses.
Enlace al estudio > https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext
La suplementación de glutamina y ácidos grasos poliinsaturados omega 3 como una nueva intervención terapéutica dirigida a la disfunción metabólica y la intolerancia al ejercicio en pacientes con insuficiencia cardíaca.
Los enfoques nutricionales con suplementos dietéticos además de las terapias actuales son particularmente atractivos ya que son novedosos y mecánicamente diferentes. Este artículo tiene como objetivo la revisión del papel de la glutamina y ácidos grasos omega 3 en el metabolismo y la capacidad funcional en la insuficiencia cardíaca.
PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22082326
La suplementación de L-Alanyl-L-Glutamine y aceite de pescado mejora la composición corporal y la calidad de vida en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica.
Estudios previos sugieren efectos beneficiosos de los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y la glutamina sobre el rendimiento en el ejercicio y el equilibrio de las proteínas musculares. El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de una combinación de suplementos de glutamina y aceite de pescado en la función del músculo esquelético y el metabolismo en pacientes con insuficiencia cardíaca.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4802502/
Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4802502/pdf/nihms715775.pdf
Uso clínico de la suplementación con glutamina
La producción endógena de glutamina puede volverse insuficiente durante una enfermedad crítica. La escasez de glutamina se refleja como una disminución en la concentración plasmática, que es un factor pronóstico de mal resultado en la sepsis. Debido a que la glutamina es un precursor de la síntesis de nucleótidos, es muy probable que las células que se dividen rápidamente sufran escasez. Por lo tanto, es necesaria la administración de suplementos de glutamina exógena. En este artículo se hace un resumen del uso clínico de la glutamina , su fisiología, administración, dosificación y recomendaciones.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18806121
Descargar pdf: http://jn.nutrition.org/content/138/10/2040S.full.pdf+html
Suplementación de selenio para la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares.
Los estudios observacionales han mostrado asociaciones inconsistentes entre el consumo de selenio y el riesgo de ECV; Además, existe preocupación sobre un posible aumento del riesgo de diabetes tipo 2 con una alta exposición al selenio. El objetivo de este estudio fue determinar la efectividad de la suplementación con selenio solo para la prevención primaria de las enfermedades cardiovasculares y examinar el posible efecto adverso de la diabetes tipo 2.
PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440843
La suplementación con coenzima Q10 mejora los marcadores inflamatorios en pacientes con esclerosis múltiple: un ensayo clínico aleatorio doble ciego, controlado con placebo.
Objetivos: La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurodegenerativa mediada por el sistema inmunitario del sistema nervioso central. Los últimos estudios muestran que los procesos inflamatorios están altamente asociados con la neurodegeneración en el cerebro. El propósito de este trabajo fue investigar el efecto de la suplementación con Q10 sobre marcadores inflamatorios y antiinflamatorios en pacientes con EM.
Métodos: Este estudio clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo se realizó en 48 pacientes con EM recurrente-remitente. Los sujetos fueron asignados aleatoriamente a un grupo placebo ( n = 24) o un grupo complementado con coenzima Q10 (CoQ10) (500 mg / día, n = 24). La intervención se administró durante 12 semanas. Se recogieron muestras de sangre periférica al inicio del estudio y después de una intervención de 12 semanas, para medir la inflamación (factor de necrosis tumoral α (TNF-α), interleucina (IL) -6 y metaloproteinasa de matriz (MMP) -9) y antiinflamatoria ( IL-4 y TGF-β) marcadores.
Resultados: Cuarenta y cinco pacientes completaron el estudio. Después de 12 semanas de intervención, los niveles de TNF-α ( P = 0.003) disminuyeron significativamente en el grupo CoQ10. Los sujetos en el grupo CoQ10 tenían niveles significativamente más bajos de IL-6 ( P = 0.037), en comparación con el grupo placebo. La suplementación con CoQ10 también resultó en una disminución de los niveles séricos de MMP-9 en comparación con el grupo placebo ( P = 0.011). Sin embargo, la suplementación con CoQ10 no alteró los niveles de IL-4 y TGF-β ( P = 0.16 y P = 0.81, respectivamente).
Conclusión: La suplementación con CoQ10 a una dosis de 500 mg parece disminuir los marcadores inflamatorios (TNF-α, IL-6 y MMP-9) en pacientes con EM.
Suplementación con coenzima Q10 para la diabetes y sus complicaciones: una visión general
Este artículo revisa el papel potencial de la suplementación dietética con la coenzima Q10 para el tratamiento de pacientes con diabetes tipo 2. Los ensayos clínicos controlados aleatorizados han demostrado que la administración de suplementos con CoQ10 puede mejorar significativamente el control glucémico, así como también mejorar la disfunción vascular. La suplementación con CoQ10 puede ser de particular importancia en los diabéticos tipo 2 prescritos con estatinas y en aquellos con enfermedad del hígado graso.
La CoQ10 suplementaria generalmente se tolera bien, sin efectos adversos significativos reportados en el uso a largo plazo.
Los efectos de la suplementación con coenzima Q10 sobre los marcadores cardiometabólicos en pacientes diabéticos con sobrepeso tipo 2 con infarto de miocardio estable: Un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Existen datos limitados que han evaluado los efectos de la ingesta de coenzima Q10 (CoQ10) en marcadores cardiometabólicos en pacientes con diabetes tipo 2 con enfermedad coronaria (CHD). Este estudio se realizó para determinar los efectos de la administración de CoQ10 en marcadores cardiometabólicos en pacientes con sobrepeso diabéticos con infarto de miocardio estable.
¿Cómo conseguir una longevidad saludable?
En las últimas décadas, la esperanza de vida ha incrementado exponencialmente. Si bien esto es una buena noticia, representa a la vez un desafío ya que comporta a su vez un aumento potencial en la aparición de enfermedades asociadas a la edad. Esto también ha tenido un efecto en la sociedad, ya que actualmente se habla cada vez más de la importancia de la prevención para conseguir llegar a mayor con una buena calidad de vida.
Por ello, el ponente Enrique González impartió una conferencia en las aulas de la Escuela de Salud Integrativa el pasado 28 de septiembre con la temática de envejecimiento saludable. El objetivo de la misma fue enseñar a los profesionales de la salud cómo pueden prevenir que sus pacientes tengan un envejecimiento prematuro y, también, cómo poder aplicarlo a su propia salud.
El primer punto clave fue poder observar aquellas señales inadvertidas del envejecimiento, como son aquellos órganos que han perdido sus funciones o que muestran acciones comprometidas además de la replicación y la energía celular disminuida. Con el paso de la edad, los telómeros se acortan y generan senescencia de las células. En este sentido, recomendamos la lectura de este estudio sobre cómo mantener vivas las células del cuerpo por más tiempo al administrar a las personas una combinación de selenio y coenzima Q10. Otros aspectos que pueden ser relevantes a la hora de prevenir la aparición de dicho envejecimiento o de encontrar la solución son los siguientes: identificar mecanismos biológicos que generan el deterioro estructural y funcional, la integridad molecular del genoma, la epigenética y homeostasis,…
En este aspecto, y como se advierte en el estudio que antes hemos compartido, la melatonina, por un lado, tiene un papel muy importante. Entre sus funciones, se encuentra la regulación del reloj biológico y del apetito, la secreción de la hormona del crecimiento, el combatir los radicales libres o la mejora del sistema inmunológico. Por otro, respecto a la CoQ10, destacar que las personas mayores con niveles sanguíneos más elevados de dicha coenzima tienden a ser más activos físicamente con niveles más bajos de estrés oxidativo. Esto puede prevenir enfermedades cardiacas y el deterioro cognitivo.
Hoy en día, se comenta que la resistencia a la insulina cada vez va a ser mayor sin necesidad de ser diabético. Es tanto así, que ahora se habla del «glucocentrismo». Un estudio que estudió la suplementación con ZINC + SELENIO halló cómo se elevaron las funciones antioxidantes e inmunitarias. Lo/as profesionales de la salud también están empezando a tener en cuenta el Ginkgo Biloba, el cuál genera efectos contra la demencia senil.
Detrás de enfermedades tan diferentes entre sí como el cáncer, la depresión o la ostopenia hay un factor en común, que es la inflamación crónica. Por eso, en la práctica clínica es muy importante tratar de encontrar el verdadero origen que hay detrás de una patología y no sólo abordar los síntomas. Algunas personas absorben la CoQ10 más que otras y esto es debido a los cristales de la coenzima. En cualquier caso, no es aconsejable la autosuplementación; esta siempre tiene que ir recomendada por tu profesional de la salud según todos tus valores. Una vez que se comienza dicho proceso de suplementación, los beneficios son múltiples: menos migrañas, modulación de la tensión arterial, mejora de la visión y del sistema nervioso, eficacia contra el sangrado de encías o, incluso, el Parkinson.
Como conclusión, es importante saber que se puede revertir el envejecimiento pero no sólo mediante la suplementación sino, también, general melatonina de forma natural cambiando ciertos hábitos de vida y siguiendo aquellos consejos que considere tu médico. Se apuesta por una implantación de cada vez mayores protocolos de antiaging y de apostar por la prevención.
La intervención de selenio y coenzima Q10 previene el desgaste de los telómeros, con asociación a la reducción de la mortalidad cardiovascular: subestudio de un ensayo clínico aleatorizado
INTRODUCCIÓN
Los telómeros cortos se han asociado con el envejecimiento y las enfermedades cardiovasculares. Se desconoce la influencia sobre la longitud de los telómeros de los leucocitos (LTL) de la intervención a largo plazo con selenio y coenzima Q10 combinados.
OBJETIVO
El objetivo de este estudio fue determinar si 42 meses de suplementos de selenio y coenzima Q10 prevenían el desgaste de los telómeros y una mayor mortalidad cardiovascular.
METODOLOGÍA
La investigación es un subestudio exploratorio de un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo. Se incluyeron ciudadanos suecos bajos en selenio (n = 118), de 70 a 80 años de edad. El tiempo de intervención fue de 4 años, con un tiempo de seguimiento de 10 años.
RESULTADOS
LTL se cuantificó relativamente con PCR al inicio y después de 42 meses. Al inicio, LTL (SD) fue 0,954 (0,260) en el grupo de tratamiento activo y 1,018 (0,317) en el grupo de placebo (p = 0,23). A los 42 meses, se observó un menor acortamiento de LTL tras el tratamiento activo en comparación con placebo (+0,019 frente a −0,129, respectivamente, p = 0,02), con una diferencia significativa en el cambio basando el análisis en los cambios individuales en LTL (p < 0,001) . Los sujetos que sufrieron una muerte futura presentaron LTL significativamente más cortos a los 42 meses que los supervivientes [0,791 (0,190) frente a 0,941 (0,279), p = 0,01], con una diferencia significativa en el cambio de LTL según la mortalidad cardiovascular y la supervivencia (p = 0,03) .
CONCLUSIÓN
La preservación de LTL después de la suplementación con selenio y coenzima Q10 se asoció con una reducción de la mortalidad cardiovascular.
El selenio media la neurogénesis adulta inducida por el ejercicio y revierte los déficits de aprendizaje inducidos por la lesión del hipocampo y el envejecimiento
Aunque los efectos del ejercicio que mejoran la neurogénesis se han estudiado ampliamente, los mecanismos moleculares subyacentes a esta respuesta siguen sin estar claros.
Aquí se propone que esto está mediado por la liberación sistémica inducida por el ejercicio de la proteína antioxidante de transporte de selenio, la selenoproteína P (SEPP1). Usando modelos de ratón knockout, se confirma que SEPP1 y su receptor de proteína de baja densidad relacionada con la proteína 8 relacionada con el receptor de lipoproteínas (LRP8) son necesarios para el aumento inducido por el ejercicio en la neurogénesis del hipocampo adulto. La infusión de selenio in vivo aumentó la proliferación de células precursoras neurales (NPC) del hipocampo y la neurogénesis adulta. Imitar el efecto del ejercicio a través de la suplementación dietética con selenio restauró la neurogénesis y revirtió el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento y la lesión del hipocampo, lo que sugiere una posible relevancia terapéutica.
Estos resultados proporcionan un mecanismo molecular que vincula los cambios inducidos por el ejercicio en el entorno sistémico con la activación de los NPC del hipocampo inactivos y su posterior reclutamiento en la trayectoria neurogénica.
