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¿Realmente es eficaz la absorción de Q10 por parte del cuerpo?

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Un nuevo artículo de revisión asegura que el problema existente con muchos de los productos de Q10 es que el ingrediente activo nunca llega a la sangre y el tejido.

Se han realizado muchas investigaciones sobre la coenzima Q10, un compuesto similar a las vitaminas que se encuentra dentro de las mitocondrias, la parte de las células donde se produce la energía. Sin embargo, solamente escasos estudios son los que han mostrado resultados firmes. Esto es debido, como se indica en el trabajo de Martelli, A ., Testai, L ., Colletti, A . [et.al.] (2020) Coenzima Q10: Aplicaciones clínicas en enfermedades cardiovasculares. Antioxidantes, a que solo unos pocos preparados de Q10 se absorben adecuadamente y pueden garantizar su calidad.

Dicho estudio tiene como objetivo resumir las evidencias actuales sobre el uso de suplementos de CoQ 10 como un enfoque terapéutico en enfermedades cardiovasculares a través del análisis de su impacto clínico en la salud y la calidad de vida de los pacientes. Se ha observado una reducción sustancial de los marcadores de estrés inflamatorio y oxidativo en varios ensayos clínicos aleatorizados (ECA) centrados en varias de las enfermedades mencionadas anteriormente.

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Coenzima Q10: Aplicaciones clínicas en enfermedades cardiovasculares

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La coenzima Q 10 (CoQ 10 ) es un factor ubicuo presente en las membranas celulares y las mitocondrias, tanto en sus formas reducidas (ubiquinol) como oxidadas (ubiquinona). Sus niveles son altos en los órganos con alto metabolismo, como el corazón, los riñones y el hígado, ya que actúa como una molécula de transferencia de energía, pero podría reducirse con el envejecimiento, factores genéticos, medicamentos (p. Ej., Estatinas), enfermedades cardiovasculares (CV), degenerativas. trastornos musculares y enfermedades neurodegenerativas. Como la CoQ 10 está dotada de importantes características antioxidantes y antiinflamatorias, útiles para prevenir el daño inducido por los radicales libres y la activación de la vía de señalización inflamatoria, su agotamiento resulta en una exacerbación de los procesos inflamatorios. Por lo tanto, CoQ 10 exógenola suplementación puede ser útil como adyuvante en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares como insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular e infarto de miocardio y en factores de riesgo asociados como hipertensión, resistencia a la insulina, dislipidemias y obesidad. 

Esta revisión tiene como objetivo resumir las evidencias actuales sobre el uso de suplementos de CoQ 10 como un enfoque terapéutico en enfermedades cardiovasculares a través del análisis de su impacto clínico en la salud y la calidad de vida de los pacientes. 

Se ha observado una reducción sustancial de los marcadores de estrés inflamatorio y oxidativo en varios ensayos clínicos aleatorios (ECA) centrados en varias de las enfermedades mencionadas anteriormente, incluso si serán necesarios más ECA, que involucren a un mayor número de pacientes, para fortalecer estos hallazgos interesantes.

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El agua mineral del océano profundo acelera la recuperación de la fatiga física

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Antecedentes
Los océanos profundos se han sugerido como un posible sitio donde se produjo el origen de la vida. Junto con este linaje teórico, se están llevando a cabo experimentos con componentes del agua del océano profundo para recrear la vida. Aquí, proponemos que si los organismos terrestres evolucionaron de los océanos profundos, el suministro de agua mineral oceánica profunda (DOM) a los humanos, como criatura terrestre, puede reponer la pérdida de complejidad molecular asociada con la migración evolutiva de mar a tierra.

Métodos
Llevamos a cabo un estudio aleatorio, cruzado, doble ciego, controlado con placebo en humanos para evaluar el efecto de DOM, tomado desde una profundidad de 662 metros de la costa de Hualien, Taiwán, en el momento de la recuperación de un ejercicio fatigante realizado a 30 ° C .

Resultados
El fatigador protocolo de ejercicio provocó una reducción prolongada de la potencia aeróbica (reducción del VO 2 máx. ) durante 48 h. Sin embargo, la suplementación con DOM resultó en la recuperación completa de la potencia aeróbica en 4 h (P <0.05). La potencia muscular también se elevó por encima de los niveles de placebo dentro de las 24 h posteriores a la recuperación (P <0.05). El aumento de la creatina quinasa circulante (CK) y la mioglobina, indicativos de daño muscular inducido por el ejercicio, fueron completamente eliminados por DOM (P <0.05) en paralelo con daño oxidativo atenuado (P <0.05).

Conclusión
Nuestros resultados proporcionan evidencia convincente de que DOM contiene elementos solubles, que pueden aumentar la recuperación humana después de un desafío físico exhaustivo.

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