técnicas mente-cuerpo

Revisión sistemática basada en la evidencia del ejercicio, la actividad física y los efectos físicos sobre la cognición en personas con esclerosis múltiple.

Esclerosis múltiple - Ejercicio Físico, Yoga - disfunción cognitiva, ejercicio físico, esclerosis múltiple, técnicas mente-cuerpo, yoga

La disfunción cognitiva es altamente prevalente, discapacitante y mal administrada en personas con esclerosis múltiple (EM). La evidencia reciente sugiere que el ejercicio podría tener efectos beneficiosos sobre la cognición en esta población. La revisión sistemática actual, basada en la evidencia, examinó la literatura existente sobre ejercicio, actividad física y efectos de la condición física en la cognición en la EM para describir con precisión el estado actual del campo, ofrecer recomendaciones para médicos e identificar estudios específicos y específicos del participante características para proporcionar una dirección futura para la investigación en curso de EM.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27447980

La intervención de estilo de vida basada en el yoga y la meditación aumenta la neuroplasticidad y reduce la gravedad del trastorno depresivo mayor: un ensayo controlado aleatorio.

Depresión - Meditación, Yoga - depresión, estrés oxidativo, meditación, neuroplasticidad, plasticidad neuronal, técnicas mente-cuerpo, trastorno depresivo mayor, tratamiento farmacológico, yoga

Las intervenciones actuales para el trastorno depresivo mayor (TDM) no son óptimas, y solo un tercio las responde en el tratamiento inicial. Las teorías de neuroplasticidad son la base de varios tratamientos emergentes. La evidencia sobre el impacto del yoga, una conocida intervención mente-cuerpo, sobre la neuroplasticidad en TDM es limitada.

Por tanto, el objetivo de este estudio es determinar los efectos de la intervención de estilo de vida basado en yoga y meditación de 12 semanas sobre la gravedad de la depresión y los biomarcadores sistémicos de neuroplasticidad en pacientes adultos con TDM en tratamiento farmacológico de rutina.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29614706

Explorando las intervenciones de bienestar en la esclerosis múltiple progresiva: una revisión basada en la evidencia.

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Ha habido un interés reciente en el papel de los enfoques basados en el estilo de vida y el bienestar en el tratamiento y tratamiento de la esclerosis múltiple (EM).

Estos enfoques pueden ser particularmente relevantes para pacientes con EM progresiva, considerando las opciones terapéuticas limitadas actualmente disponibles. El objetivo de esta revisión es examinar el papel de las intervenciones basadas en el bienestar, que incluyen el entrenamiento físico, las terapias de bienestar emocional y la modificación dietética en pacientes con EM progresiva.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29637453

Revisión sistemática basada en la evidencia del ejercicio, la actividad física y los efectos físicos sobre la cognición en personas con esclerosis múltiple.

Esclerosis múltiple - Yoga - actividad física, deterioro cognitivo, ejercicio físico, entrenamiento cognitivo, esclerosis múltiple, función cognitiva, resistencia, técnicas mente-cuerpo, yoga

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27447980

Yoga para las enfermedades reumáticas: una revisión sistemática

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El yoga es ampliamente utilizado por pacientes con una variedad de enfermedades reumáticas. Las revisiones sistemáticas han demostrado que el yoga parece una intervención segura y efectiva para los pacientes con artritis o fibromialgia. El objetivo de esta revisión sistemática fue evaluar la calidad de la evidencia disponible y la fortaleza de la recomendación para el yoga como un medio terapéutico en el tratamiento de enfermedades reumáticas.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23934220

Ensayo controlado aleatorizado de Yoga y ejercicio en esclerosis múltiple

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Este estudio tiene como objetivo determinar el efecto del yoga y del ejercicio aeróbico en la función cognitiva, la fatiga, el estado de ánimo y la calidad de vida en la esclerosis múltiple.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15184614

Una revisión sistemática y meta-análisis de yoga para el dolor lumbar

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Esta revisión encontró fuerte evidencia de eficacia a corto plazo y pruebas moderadas para la eficacia a largo plazo de yoga para el dolor y la discapacidad asociada con la crónica bajo el dolor de espalda.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0056445/

Yoga para el dolor persistente: nuevos hallazgos y direcciones para una práctica antigua

Ansiedad/Estrés, Dolor - Yoga - bienestar, calidad de vida, dolor, dolor crónico, dolor lumbar, ejercicio físico, estrés, fatiga, técnicas mente-cuerpo, yoga

Actualmente, muchos médicos que tratan el dolor persistente conocen los beneficios del yoga de los pacientes que frecuentan los centros de yoga.

El propósito de esta revisión es resaltar estudios recientes que arrojan luz sobre el papel potencial que el yoga puede desempeñar en el manejo del dolor para una variedad de condiciones que pueden ser crónicamente dolorosas.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040510/

Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040510/pdf/nihms256559.pdf

Yoga para pacientes con cáncer y sobrevivientes

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El yoga se ha practicado durante miles de años para mejorar el bienestar físico y emocional. La investigación empírica sobre el yoga ha estado en curso durante varias décadas, incluidos varios estudios recientes realizados con pacientes con cáncer y sobrevivientes.

Esta revisión proporciona una introducción general al yoga y una revisión detallada de la investigación del yoga en el cáncer.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16062164

Descargar pdf: http://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/107327480501200304

Beneficios físicos y psicosociales del yoga en pacientes con cáncer y sobrevivientes, una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorios.

Ansiedad/Estrés, Cáncer, Dolor, Insomnio/Trastorno del sueño, Náusea/Pérdida de apetito - Yoga - ansiedad, cáncer, dolor, ejercicio físico, estrés, insomnio, náuseas, peso corporal, quimioterapia, técnicas mente-cuerpo, yoga

Las intervenciones psicosociales como asesoramiento, grupos de apoyo y terapias cognitivo-conductuales pueden ayudar a los pacientes a enfrentar el cáncer y los problemas psicosociales asociados con el cáncer y el tratamiento del cáncer, pero es menos probable que ayuden con problemas físicos comunes como pérdida de fuerza y flexibilidad, aumento de peso, y función física reducida. Este estudio tuvo como objetivo revisar sistemáticamente la evidencia de ensayos controlados aleatorios (ECA) y realizar un metanálisis de los efectos del yoga en los resultados físicos y psicosociales en pacientes con cáncer y sobrevivientes.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3571972/

Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3571972/pdf/1471-2407-12-559.pdf

Revisión del yoga durante el tratamiento del cáncer

Ansiedad/Estrés, Cáncer, Dolor, Insomnio/Trastorno del sueño, Náusea/Pérdida de apetito - Yoga - ansiedad, apetito, cáncer, dolor, ejercicio físico, estrés, infancia, insomnio, náuseas, oncología, oncología pediátrica, pérdida de peso, quimioterapia, técnicas mente-cuerpo, trastornos del sueño, yoga

Las revisiones de la investigación de yoga que distinguen los resultados de los ensayos realizados durante (versus después) del tratamiento del cáncer son necesarios para guiar la investigación futura y la práctica clínica. Por lo tanto, en este artículo se realiza una revisión de estudios no aleatorizados y ensayos controlados aleatorios de intervenciones de yoga para niños y adultos sometidos a tratamiento para cualquier tipo de cáncer.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5777241/

Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5777241/pdf/nihms927725.pdf

Hatha yoga para la depresión: revisión crítica de la evidencia de eficacia, mecanismos de acción verosímiles e indicaciones para futuras investigaciones.

Depresión - Yoga - depresión, ejercicio físico, enfermedades mentales, hatha yoga, salud mental, técnicas mente-cuerpo, yoga

El propósito de este artículo es revisar la evidencia de la eficacia del hatha yoga para la depresión y los posibles mecanismos por los cuales el yoga puede tener un impacto sobre la depresión y para delinear instrucciones para futuras investigaciones.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20098228

Yoga para la depresión: una revisión sistemática y meta-análisis

Depresión - Yoga - depresión, ejercicio físico, enfermedades mentales, salud mental, técnicas mente-cuerpo, yoga

Las intervenciones médicas mente-cuerpo se utilizan comúnmente para hacer frente a la depresión y el yoga es una de las intervenciones mente-cuerpo más comúnmente utilizadas. El objetivo de esta revisión fue evaluar sistemáticamente y meta-analizar la efectividad del yoga para la depresión.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23922209

Eficacia de la meditación enfocada para pacientes con dolor lumbar crónico: un ensayo clínico controlado aleatorizado.

Ansiedad/Estrés, Dolor - Meditación - ansiedad, bienestar, calidad de vida, dolor, dolor crónico, dolor lumbar, estrés, meditación, técnicas mente-cuerpo

El objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de un programa de meditación de 8 semanas (meditación enfocada) en pacientes con dolor lumbar crónico.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261986

Inteligencia fluida y organización funcional cerebral en practicantes de yoga y meditación envejecidos

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Numerosos estudios han documentado la disminución normal relacionada con la edad de la estructura neuronal, la función y el rendimiento cognitivo. La evidencia preliminar sugiere que la meditación puede reducir el declive en dominios cognitivos específicos y en la estructura del cerebro. Este estudio amplía esta investigación al investigar la relación entre la edad y la inteligencia fluida y la arquitectura de redes cerebrales funcionales en estado de reposo en practicantes de yoga y meditación de mediana edad, y controles combinados.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4001007/

Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4001007/pdf/fnagi-06-00076.pdf

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