El tai chi chuan (TCC) se ha utilizado como una práctica de la mente y el cuerpo en la cultura asiática durante siglos para mejorar el bienestar y reducir el estrés y recientemente los investigadores han recibido atención como una intervención de ejercicios. Una revisión de la literatura inglesa sobre la investigación en TCC publicada de 1989 a 2006 identificó 20 ensayos clínicos prospectivos, aleatorizados y controlados en varias poblaciones, incluidos participantes ancianos (7 estudios), pacientes con complicaciones cardiovasculares (3 estudios), pacientes con enfermedad crónica enfermedad (6 estudios) y pacientes que podrían obtener un beneficio psicológico de la práctica de TCC (2 estudios). Sin embargo, solo los estudios de TCC en ancianos y 2 estudios de TCC para enfermedad cardiovascular tuvieron diseños y tamaño adecuados para permitir conclusiones sobre la eficacia de TCC.
Enlace al estudio > https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1534735406291590
