positividad

La atención y la memoria de trabajo corren el riesgo de degradarse durante intervalos intensivos en grupos dedicados a trabajos muy exigentes. En consecuencia, existe un gran interés en identificar regímenes de entrenamiento para promover la resiliencia cognitiva en tales poblaciones. Aquí, los soldados del ejército de los EE. UU. Fueron asignados a un programa de entrenamiento de atención plena (MT) de 8 semanas y 16 h ( n  = 40) o a un programa de comparación activa bien emparejado que involucra entrenamiento de positividad (PT, n = 40), durante un intervalo intensivo de capacitación previa a la implementación. La memoria de trabajo (WM) y el desempeño de la tarea de atención sostenida, así como el efecto de rasgo positivo y negativo autoinformado, se evaluaron al inicio del estudio (T1) y al final del intervalo del programa MT / PT (T2). El rasgo positivo y negativo no cambió con el tiempo ni difirió entre los grupos de entrenamiento. Sin embargo, se observó una disminución general en el rendimiento de la tarea cognitiva de T1 a T2. Es importante destacar que el grupo MT demostró una disminución significativamente menor en el rendimiento de la tarea cognitiva en relación con el grupo PT, lo que sugiere una mejor protección contra la degradación cognitiva con el tiempo. Con base en estos resultados, argumentamos que la MT debe explorarse más a fondo como una herramienta de construcción de resiliencia cognitiva en cohortes de alta demanda.

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