La colina es un nutriente esencial para los humanos. Es un precursor de los fosfolípidos de membrana (por ejemplo, fosfatidilcolina (PC)), el neurotransmisor acetilcolina y, a través de la betaína, el donante del grupo metilo S-adenosilmetionina. El alto consumo de colina durante la gestación y el desarrollo postnatal temprano en modelos de ratas y ratones mejora la función cognitiva en la edad adulta, previene el deterioro de la memoria relacionado con la edad y protege al cerebro de los cambios neuropatológicos asociados con la enfermedad de Alzheimer (EA) y el daño neurológico asociado con la epilepsia. síndrome de alcoholismo fetal y afecciones hereditarias como los síndromes de Down y Rett. Estos efectos de la colina están correlacionados con modificaciones en la metilación de histonas y ADN en el cerebro, y con alteraciones en la expresión de genes que codifican proteínas importantes para el aprendizaje y el procesamiento de la memoria. sugiriendo un posible mecanismo de acción epigenómico. La ingesta dietética de colina en el adulto también puede influir en la función cognitiva a través de un efecto en la PC que contiene ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico; especies de PC poliinsaturadas cuyos niveles se reducen en los cerebros de pacientes con EA y se asocia con un mayor rendimiento de la memoria y resistencia al deterioro cognitivo.
Nutrición
Uso de suplementos nutricionales completos en adultos mayores con demencia: revisión sistemática y metaanálisis de resultados clínicos
ANTECEDENTES Y OBJETIVOS:
La desnutrición es frecuente en personas diagnosticadas con demencia, sin embargo, garantizar la ingesta oral adecuada dentro de este grupo a menudo es problemático. Es importante determinar si proporcionar bebidas con suplementos nutricionales orales (ONS) nutricionalmente completos es una forma efectiva de mejorar los resultados clínicos para las personas mayores con demencia. Este artículo revisó sistemáticamente los resultados clínicos, de bienestar y nutricionales en personas con deterioro cognitivo a largo plazo.
MÉTODOS
Se realizaron búsquedas en las bases de datos CINAHL, Medline y EMBASE desde su inicio hasta enero de 2012. Se realizaron búsquedas manuales en las listas de referencias de los artículos incluidos, documentos en idiomas extranjeros y artículos de revisión obtenidos.
RESULTADOS
Se incluyeron doce artículos en la revisión que contenían 1076 personas en los grupos de suplementos (intervención) y 748 personas en los grupos de control. El metanálisis muestra que hubo una mejora significativa en el peso (p = <0.0001), el índice de masa corporal (IMC) (p = <0.0001) y la cognición a los 6.5 ± 3.9 meses de seguimiento (p = 0.002) cuando se administraron suplementos en comparación al grupo de control.
CONCLUSIONES
Proporcionar bebidas ONS tiene un efecto positivo sobre el aumento de peso y la cognición en el seguimiento en personas mayores con demencia. Se requiere investigación adicional para comparar suplementos nutricionales con tabletas de vitaminas / minerales y vacunas altas en proteínas / calorías y resultados clínicos relevantes para personas con demencia.
Informe mundial sobre nutrición 2015: acciones y rendición de cuentas para promover la nutrición y el desarrollo sostenible Instituto internacional de investigación sobre políticas alimentarias (ifpri)
El Informe Global de Nutrición 2015 es un compedio de calificaciones sobre la nutrición del mundo, global, regional y país por país, además de los esfuerzos para mejorarla. Evalúa el progreso de los países en el cumplimiento de los objetivos mundiales de nutrición establecidos por la Asamblea Mundial de la Salud. Documenta si los países, los donantes de ayuda, las ONG, las empresas y otros están cumpliendo los compromisos que asumieron en la gran cumbre de Nutrición para el Crecimiento en 2013. Y detalla las acciones que demostraron ser efectivas para combatir la desnutrición en todas sus formas.
El informe de 2015 deja claro que el progreso global para reducir la desnutrición ha sido lento y desigual. Casi la mitad de todos los países enfrentan múltiples cargas graves de desnutrición, como un crecimiento infantil deficiente, deficiencia de micronutrientes y sobrepeso y obesidad en adultos. Ningún país está en camino de alcanzar los objetivos mundiales de nutrición establecidos por la Asamblea Mundial de la Salud.
El segundo de una serie anual, el Informe Global de Nutrición 2015, también destaca la relación crítica entre el cambio climático y la nutrición, así como el papel fundamental que pueden desempeñar las empresas en el avance de la nutrición. Considera cómo los países pueden construir sistemas alimentarios que sean más amigables con la nutrición y sostenibles.
Con una gran cantidad de datos y análisis, el informe tiene como objetivo mejorar la responsabilidad entre los gobiernos, las instituciones, las empresas y otros cuyas acciones afectan la nutrición de las personas. Se acompaña de una gran cantidad de datos complementarios en línea, incluidos perfiles nutricionales de 193 países, 6 regiones y 22 subregiones.
Desnutrición y calidad de vida en personas mayores: una revisión sistemática y un metanálisis
Aunque los efectos de la desnutrición en la morbilidad y mortalidad de las personas mayores están bien establecidos, se ha realizado poco trabajo para investigar la relación entre la desnutrición y la calidad de vida (CV) en esta población. Con el fin de facilitar la investigación adicional y agregar la evidencia existente en una visión clara, se realizó una revisión sistemática. El objetivo fue identificar la literatura sobre el tema, revisar los hallazgos sistemáticamente y evaluar la asociación entre el estado nutricional y la calidad de vida.
Se realizaron búsquedas en MEDLINE, EMBASE, CINAHL y Web of Science para obtener estudios relevantes publicados hasta abril de 2011. También se buscaron referencias dentro de los estudios identificados. El autor principal extrajo todos los datos mediante un formulario especialmente diseñado y evaluó la calidad de los estudios mediante una lista de verificación publicada. Un segundo revisor verificó una muestra aleatoria de artículos de forma independiente. La evidencia en la revisión actual proviene tanto de estudios de cohortes como de ensayos de intervención.
Los resultados del primero sugirieron que las personas con desnutrición tienen más probabilidades de experimentar una calidad de vida pobre (OR: 2.85; IC 95%: 2.20-3.70, p <0.001). De acuerdo con esto, las intervenciones diseñadas para mejorar el estado nutricional también pueden conducir a mejoras significativas en la calidad de vida, tanto física (diferencia de medias estándar 0.23, IC: 0.08-0.38, p = 0.002) y aspectos mentales (diferencia de medias estándar 0.24, IC: 0.11- 0,36, p <0,001).
Sin embargo, los resultados deben interpretarse con precaución en vista de la mala calidad de los estudios incluidos y la heterogeneidad de los métodos empleados en la evaluación tanto del estado nutricional como de la calidad de vida.
La alimentación restringida en el tiempo desplaza el reloj circadiano de la piel y altera el daño al ADN inducido por UVB.
La epidermis es una barrera altamente regenerativa que protege a los organismos de los daños ambientales, incluida la radiación UV, la principal causa del cáncer de piel y el envejecimiento de la piel. Aquí, mostramos que el tiempo restringido. La alimentación (RF) cambia la fase y altera la amplitud del reloj circadiano de la piel y afecta a la expresión de aproximadamente el 10% del transcriptoma de la piel. Además, una gran cantidad de genes expresados en la piel están fuertemente regulados por la ingesta de alimentos. Aunque el reloj circadiano es necesario para los ritmos diarios en la síntesis de ADN en células progenitoras epidérmicas, los cambios inducidos por RF en la fase de reloj no alteran la fase de la síntesis de ADN. Sin embargo, la RF altera la sensibilidad diurna al daño al ADN inducido por UVB y la expresión del gen clave de reparación del ADN, Xpa. Juntos, nuestros hallazgos indican la regulación de la función de la piel.
Entrenar el reloj circadiano, controlar las drogas y drogar el reloj para prevenir, controlar y tratar las enfermedades crónicas.
Los ritmos diarios en el comportamiento, la fisiología y el metabolismo son una parte integral de la homeostasis. Estos ritmos emergen de las interacciones entre los relojes circadianos endógenos y los ciclos de luz-oscuridad ambiente, los ciclos de actividad del sueño y los ciclos de ayuno y alimentación . Casi todo el genoma de primates muestra ritmos diarios en la expresión de maneras específicas de tejidos y locus. Estos ritmos moleculares modulan varios aspectos clave de la función celular y tisular con profundas implicaciones en la salud pública, la prevención de enfermedades y el manejo de enfermedades. En las sociedades modernas, la luz nocturna interrumpe los ritmos circadianos, lo que conduce a una mayor interrupción de la actividad del sueño y la alimentación.Ciclos de ayuno. Mientras que la interrupción circadiana aguda puede causar molestias transitorias o exacerbar enfermedades crónicas, la interrupción circadiana crónica puede aumentar los riesgos de numerosas enfermedades. La comprensión molecular de los ritmos circadianos está abriendo nuevas fronteras terapéuticas que colocan al reloj circadiano en un papel central. Aquí, revisamos los avances recientes sobre cómo mejorar nuestro reloj circadiano a través de intervenciones conductuales, el momento de la administración de medicamentos y la selección farmacológica de los componentes del reloj circadiano que ya proporcionan nuevas estrategias preventivas y terapéuticas para varias enfermedades, incluido el síndrome metabólico y el cáncer.
Enlace al estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30060890
La alimentación restringida en el tiempo mitiga la tumorigénesis mamaria con alto contenido de grasa en la dieta en ratones MMTV-PyMT.
El comportamiento alimentario errático interrumpe la alimentación diaria y el patrón de ayuno y conduce a disfunción metabólica y enfermedades crónicas, incluido el cáncer . En el presente estudio, probamos la hipótesis de que el tiempo restringidola alimentación de una dieta alta en grasas (HFD) a la fase oscura no mejora la tumorigénesis mamaria en ratones MMTV-PyMT. Los ratones hembra se asignaron a 3 grupos y se alimentaron con la dieta estándar AIN93G o un HFD con o sin alimentación restringida en fase oscura (12 horas). La duración de la alimentación restringida fue de 8 semanas. El grupo HFD tenía un 24% más de grasa corporal que el grupo AIN93G; la masa grasa corporal del grupo restringido se mantuvo similar a la del grupo AIN93G. La ingesta de energía del grupo restringido fue similar a la de los grupos HFD y AIN93G. La latencia media del tumor mamario fue de 5,8, 7,0 y 6,4 semanas para AIN93G, HFD y grupos restringidos, respectivamente. La progresión del tumor mamario fue un 241% mayor en el grupo HFD que en el grupo AIN93G; no hubo diferencias significativas en la progresión tumoral entre los grupos restringidos y AIN93G. Las concentraciones plasmáticas de leptina, proteína quimiotáctica de monocitos 1, inhibidor del activador del plasminógeno 1, angiopoyetina 2, factor de crecimiento endotelial vascular y factor de crecimiento de hepatocitos fueron significativamente más altas en el grupo HFD que en el grupo control; estas medidas fueron similares entre los grupos restringidos y de control. En conclusión, la alimentación restringida a la fase oscura mitiga la tumorigénesis mamaria potenciada por HFD; Esto puede estar relacionado con la adiposidad de la parte inferior del cuerpo y las señales inflamatorias y angiogénicas asociadas. En conclusión, la alimentación restringida a la fase oscura mitiga la tumorigénesis mamaria potenciada por HFD; Esto puede estar relacionado con la adiposidad de la parte inferior del cuerpo y las señales inflamatorias y angiogénicas asociadas. En conclusión, la alimentación restringida a la fase oscura mitiga la tumorigénesis mamaria potenciada por HFD; Esto puede estar relacionado con la adiposidad de la parte inferior del cuerpo y las señales inflamatorias y angiogénicas asociadas.
Enlace al estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30442235
Bases transcripcionales para el control rítmico del hambre y el metabolismo dentro de la neurona AgRP.
La alineación del ayuno y la alimentación con el ciclo de sueño / vigilia está coordinada por las neuronas hipotalámicas, aunque los programas moleculares subyacentes siguen sin entenderse por completo. Aquí, demostramos que la ruta de transcripción del reloj maximiza la alimentacióndurante la vigilia y la producción de glucosa durante el sueño a través de la regulación circadiana autónoma de las neuronas NPY / AgRP. El perfil en tándem de los ARNm de células completas y ribosomas en la mañana y en la noche en condiciones de ayuno y alimentación dinámicas identificó el control temporal de los repertorios de genes dependientes de la actividad en las neuronas AgRP centrales para la sinaptogénesis, las bioenergéticas y el neurotransmisor y la señalización peptidérgica. Las vías sinápticas y circadianas fueron específicas para los análisis de ARN de células completas, mientras que las vías bioenergéticas se enriquecieron selectivamente en el transcriptoma unido a ribosoma. Finalmente, demostramos que el reloj AgRP media la respuesta transcripcional a la leptina. Nuestros resultados revelan que la restricción de la hora del día en el control transcripcional de las neuronas sensibles a la energía subyace en la alineación del hambre y la adquisición de alimentos con el estado de sueño / vigilia.
Modulación de las rutas de desintoxicación metabólica con alimentos y componentes derivados de alimentos: una revisión científica con aplicación clínica
La investigación sobre los sistemas humanos de biotransformación y eliminación continúa evolucionando. Varios clínicos e in vivo.se han realizado estudios para evaluar los efectos de los alimentos y los componentes derivados de los alimentos sobre la actividad de las vías de desintoxicación, incluidas las enzimas de la fase I del citocromo P450, las enzimas de conjugación de la fase II, la señalización de Nrf2 y la metalotioneína. Esta revisión resume la investigación en esta área hasta la fecha, destacando el potencial de los alimentos y nutrientes para apoyar y / o modular las funciones de desintoxicación. Se consideran las aplicaciones clínicas para alterar la actividad de la ruta de desintoxicación y mejorar los resultados del paciente, basándose en la creciente comprensión de la relación entre las funciones de desintoxicación y los diferentes estados de enfermedad, polimorfismos genéticos e interacciones entre medicamentos y nutrientes. Sin embargo, se recomienda cierta precaución, debido a las limitaciones de la investigación actual, así como a las indicaciones de que muchos nutrientes ejercen la función bifásica. Efectos dependientes de la dosis y que los polimorfismos genéticos pueden alterar los resultados. Un enfoque de alimentos integrales puede, por lo tanto, ser prudente.
Enlace al estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/
Autofagia y ayuno intermitente: ¿la conexión para la terapia del cáncer?
El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo y su incidencia aumenta continuamente. Aunque la terapia contra el cáncer ha mejorado significativamente, todavía tiene una eficacia limitada para la erradicación de tumores y es altamente tóxica para las células sanas. Por lo tanto, las nuevas estrategias terapéuticas para mejorar la quimioterapia, la radioterapia y la terapia dirigida son un objetivo importante en la investigación del cáncer. La macroautofagia (denominada en este documento autofagia) es una vía de degradación lisosomal conservada para el reciclaje intracelular de macromoléculas y el aclaramiento de orgánulos dañados y proteínas mal plegadas para garantizar la homeostasis celular. La autofagia disfuncional contribuye a muchas enfermedades, incluido el cáncer. La autofagia puede suprimir o promover tumores según la etapa de desarrollo y el tipo de tumor, y la modulación de la autofagia para el tratamiento del cáncer es un enfoque terapéutico interesante actualmente en investigación intensa. La restricción nutricional es un protocolo prometedor para modular la autofagia y mejorar la eficacia de las terapias contra el cáncer al tiempo que protege las células normales. Aquí, se resumirá la descripción y el papel de la autofagia en la tumorigénesis. Además, se presentará la posibilidad de utilizar el ayuno como terapia adyuvante para el tratamiento del cáncer, así como los mecanismos moleculares que subyacen a este enfoque.
Enlace al estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6257056/
La migraña y el dolor de cabeza por tensión: un enfoque de medicina complementaria y alternativa
FONDO:
La migraña y la cefalea tensional son comunes (afectan hasta al 10% y al 40% de la población australiana, respectivamente) y dan lugar a una reducción significativa de las actividades sociales y la capacidad laboral de los pacientes.
OBJETIVO:
Este artículo considera la evidencia del uso de una gama de terapias y tratamientos complementarios en la prevención y el tratamiento de la migraña y el dolor de cabeza por tensión.
DISCUSIÓN:
La migraña y la cefalea tensional pueden tener muchos factores precipitantes. Tener en cuenta los factores dietéticos y ambientales complementa una consulta de migraña / dolor de cabeza. Existe evidencia del papel de los enfoques de mente y cuerpo, los suplementos nutricionales como la riboflavina y el magnesio y la acupuntura en el tratamiento del dolor de cabeza. Al utilizar un enfoque holístico, podemos adaptar un programa de tratamiento que sea efectivo y seguro.
PubMed Abstract> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16113701
Dieta e intervenciones nutracéuticas para el manejo del dolor de cabeza: una revisión de la evidencia
El uso de medicamentos complementarios y alternativos (MCA) es común entre los pacientes con cefaleas primarias. En paralelo, la investigación de CAM está creciendo. Las intervenciones en la dieta comprenden otra categoría de tratamiento no farmacológico para el dolor de cabeza primario que es de interés clínico y de investigación en aumento. Se realizó una búsqueda bibliográfica para identificar estudios sobre la eficacia de la dieta y las entrevistas nutracéuticas para el dolor de cabeza primario en las poblaciones pediátrica y adulta. Se realizaron búsquedas en las revisiones de MEDLINE, Embase y EBM – Registro Central Cochrane de Ensayos Controlados para identificar los estudios.
Enlace al estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26069242
La importancia de la nutrición en la prevención de la enfermedad ocular, con especial referencia a la catarata.
La revisión analiza los vínculos de varios micronutrientes y antioxidantes, así como el estrés oxidativo con cataratas. Las intervenciones dietéticas como estrategia para la prevención de cataratas y otros trastornos oculares también se revisan. El consumo de antioxidantes a base de alimentos como luteína β-caroteno y zeaxantina parece ser útil para el tratamiento de la degeneración macular y las cataratas. Los suplementos de vitamina A, vitamina C, vitamina E y zinc pueden prevenir la degeneración macular avanzada relacionada con la edad solo en personas de alto riesgo.
Enlace al estudio> https://www.karger.com/Article/Abstract/316477
Seguridad, mejora de la salud y bienestar durante un período de ayuno de 4 a 21 días en un estudio observacional que incluye 1422 sujetos
Sólo unos pocos estudios documentan periodos más prolongados de ayuno en grandes grupos que incluyen participantes no obesos. El objetivo de este estudio fue documentar prospectivamente la seguridad y cualquier cambio en los indicadores básicos de salud y bienestar durante el ayuno periódico de Buchinger en una clínica especializada. En un estudio observacional de un año, 1422 sujetos participaron en un programa de ayuno que consistió en períodos de ayuno de entre 4 y 21 días. Los sujetos se agruparon en períodos de ayuno de 5, 10, 15 y 20 ± 2 días. Los participantes ayunaron de acuerdo con las pautas de Buchinger con una ingesta calórica diaria de 200 a 250 kcal acompañada de un programa de estilo de vida de intensidad moderada. Parámetros clínicos, efectos adversos y bienestar fueron documentados diariamente. Los exámenes de sangre antes y al final del período de ayuno complementaron el análisis pre-post utilizando modelos lineales de efectos mixtos. Se observaron reducciones significativas en el peso, la circunferencia abdominal y la presión arterial en todo el grupo (cada p <0,001). Se demostró un efecto modulador beneficioso del ayuno en los lípidos sanguíneos, la glucorregulación y otros parámetros sanguíneos generales relacionados con la salud. En todos los grupos, el ayuno condujo a una disminución en los niveles de glucosa en la sangre a un rango bajo de la norma y a un aumento en los niveles de cuerpos cetónicos (cada p <0.001), documentando el cambio metabólico. Un aumento en el bienestar físico y emocional (cada p <0,001) y la ausencia de sensación de hambre en el 93,2% de los sujetos apoyaron la viabilidad de un ayuno prolongado. Entre los 404 sujetos con problemas de salud preexistentes, 341 (84,4%) informaron una mejoría. Los efectos adversos se informaron en menos del 1% de los participantes. Los resultados de 1422 sujetos mostraron por primera vez que el ayuno periódico de Buchinger que dura de 4 a 21 días es seguro y bien tolerado. Esto condujo a la mejora del bienestar emocional y físico y a la mejora de los factores cardiovasculares y de riesgo generales relevantes, así como a los problemas de salud subjetivos.
Enlace al estudio > https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0209353
Aceite de coco: tratamiento alternativo no farmacológico frente a la enfermedad de Alzheimer
Introducción: la enfermedad de Alzheimer es la demencia más prevalente en la actualidad. En cuanto al tratamiento, no existe cura farmacológica definitiva, con lo cual son necesarias nuevas alternativas terapéuticas. En este sentido, los triglicéridos de cadena media suponen una fuente directa de energía celular y pueden ser una alternativa no farmacológica a la muerte neuronal por falta de la misma, que se produce en los enfermos de Alzheimer. Objetivo: evaluar el impacto que tiene el aceite de coco en la evolución de la demencia tipo Alzheimer, en cualquier grado de demencia. Asimismo, determinar si existe influencia en dicha mejora, de variables como el sexo y padecer o no diabetes mellitus tipo II.
Enlace al estudio > http://www.aulamedica.es/nh/pdf/9707.pdf
