El insomnio como síntoma y como parte del trastorno de insomnio crónico es bastante común en la menopausia. Las condiciones comórbidas, como el síndrome de piernas inquietas y la apnea obstructiva del sueño, ocurren con una alta prevalencia entre las mujeres perimenopáusicas con insomnio. El insomnio en este grupo de población se asocia con resultados de salud adversos, y no hay estándares claros sobre cómo tratarlo.
Sobre la base de una extensa búsqueda bibliográfica, se identificaron 76 artículos. Dos autores calificaron de forma independiente las pruebas según el Centro de Oxford para los niveles de evidencia de los medicamentos basados en la evidencia.
Se recomienda la evaluación y el tratamiento de otros trastornos del sueño comórbidos, al igual que la terapia cognitivo-conductual para el insomnio. Se sugiere terapia hormonal, eszopiclona, escitalopram, gabapentina, isoflavonas, valeriana, ejercicio e hipnosis. Zolpidem, quiteiapine XL, citalopram, mirtazapina seguidos de melatonina de acción prolongada, ramelteon, Pycnogenol , Phyto-Female Complex, yoga y masaje pueden ser considerados. Las fórmulas de Kampo no son recomendables. Es posible que no se sugiera la acupuntura y probablemente no se deba considerar la terapia cognitivo-conductual que no está diseñada para el insomnio.
Aunque se ha demostrado que una variedad de intervenciones son útiles para mejorar el sueño en la menopausia, existe la necesidad de ensayos directos bien diseñados con medidas de resultado uniformes.
Enlace a estudio> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25349958
