Shilajit (mumie, moomiyo, mummiyo, mumijo, salajeet) es un exudado fitomineral resinoso encontrado en rocas sedimentarias que se ha utilizado durante muchos años para una amplia variedad de enfermedades y beneficios para la salud. En los últimos 10 años, se ha publicado un número creciente de estudios que involucran a humanos, animales y sistemas in vitro en apoyo de sus usos y efectos relacionados con la salud. Los estudios en animales y humanos respaldan su uso como un «revitalizador», que promueve la energía física y mental, mejora el rendimiento físico y alivia la fatiga en asociación con una mayor producción de adenosina trifosfato. Varios estudios de investigación publicados indican que shilajit exhibe propiedades adaptogénicas, antioxidantes, antiinflamatorias, inmunomoduladoras, antidiabéticas y neurológicas. Los estudios también muestran que shilajit mejora la espermatogénesis. Basado en estudios en animales y humanos, la seguridad de shilajit está bien documentada. Shilajit está estandarizado para los ácidos fúlvicos, y los componentes clave en shilajit responsables de sus efectos parecen ser ácidos fúlvicos que comprenden dibenzo-α-pirones oxigenados y sus derivados. Se revisa la literatura actual sobre la eficacia y seguridad de shilajit.