Ácido Lipoico
El ácido alfa-lipoico, conocido también como ácido tióctico o ácido lipoico, es una coenzima con potentes propiedades antioxidantes y desintoxicantes. Las propiedades de este componente en el metabolismo, como participante en la producción de energía y como antioxidante, han sido cada vez más alabadas en los últimos años.
Información general
El ácido alfa-lipoico, conocido también como ácido tióctico o ácido lipoico, es una coenzima con potentes propiedades antioxidantes y desintoxicantes.
Antiguamente fue considerado una vitamina, pero más tarde se descubrió que este nutriente es elaborado por el propio organismo, por lo que no se puede considerar una auténtica vitamina o nutriente esencial.
Las propiedades de este componente en el metabolismo, como participante en la producción de energía y como antioxidante, han sido cada vez más alabadas en los últimos años.
Fuente: Botanical-online [internet] obtenido el 04/04/20189 en https://www.botanical-online.com/medicinalesacidolipoico.htm
Se dice que las propiedades antioxidantes de este componente son mucho más potentes que las de la vitamina C. Incluso se ha comprobado que ácido lipoico es un componente capaz de renovar los propios antioxidantes presentes en el organismo, prolongando sus beneficios.
Está recomendado para mejorar enfermedades de riñón, hígado y diabetes, aunque su uso también está indicado para otros fines. Generalmente, el consumo de ácido lipoico es para tratar algunas dolencias, pero también los profesionales en nutrición hacen uso de esta sustancia.
Puedes aprovechar sus cuantiosos beneficios ya que ayuda a regenerar la vitamina C y E en el proceso oxidativo del organismo. Esto proporciona un efecto antioxidante fantástico cuando se toma dentro de un plan controlado de nutrición.
Entre las principales propiedades tenemos:
- Propiedades antioxidantes capaces de neutralizar los efectos negativos de los radicales libres.
- Evita la oxidación de las grasas y, por este motivo, tiene beneficios en caso de colesterol alto, triglicéridos y mala circulación.
- Ayuda a las vitaminas del grupo B a producir energía a partir de proteínas, grasas y alimentos ricos en carbohidratos.
- Prolonga la vida de los antioxidantes, con propiedades desintoxicantes del organismo y sobre todo del hígado.
- Ayuda a mejorar la salud del hígado por su papel desintoxicante.
- Resulta muy interesante su posible papel en la prevención de algunas complicaciones de la diabetes y del azúcar alto.
Fuente:
Botanical-online [internet] obtenido el 04/04/20189 en https://www.botanical-online.com/medicinalesacidolipoico.htm
Ácido hialurónico (propiedades, aplicaciones y efectos secundarios) obtenido el 04/04/2018 en https://www.acidohialuronico.org/alfa-lipoico-propiedades/
Normalmente, una alimentación variada es suficiente para satisfacer las exigencias de este componente. Existen, sin embargo, unas situaciones en las que puede ser necesario aumentar la dosis diaria a través de la utilización de complementos alimenticios de ácido lipoico.
La evidencia sobre la eficacia de este nutriente, recogida en las investigaciones realizadas, varía según la enfermedad estudiada. Los usos del ácido lipoico son los siguientes:
Neuropatía diabética. Se ha comprobado que la ingestión de suplementos de ácido lipoico resulta muy útil en personas con diabetes incontrolada que han desarrollado una neuropatía diabética con los consiguientes daños en las células del sistema nervioso. Este suplemento permite detener la progresión de la enfermedad y ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre favoreciendo la acción de la insulina.
Esclerosis múltiple. Por su papel protector del sistema nervioso, se esta investigando sobre el uso de este suplemento en el tratamiento de enfermedades degenerativas del sistema nervioso como la esclerosis múltiple.
Claudicación intermitente. Estudios científicos han observado que el dolor en las piernas producido por mala circulación mejora cuando se toman este tipo de suplementos.
Salud del hígado. El uso de ácido lipoico mejora las condiciones del hígado enfermo. Se utiliza en enfermedades como la cirrosis o la hepatitis.
Alzheimer. Por su papel neuroprotector, el ácido lipoico podría ser útil en la prevención del desarrollo del Alzheimer u otras formas de demencia senil, aunque no existen pruebas definitivas sobre este tema.
Otras afecciones. Se está estudiando sobre la hipótesis que este suplemento, por sus propiedades antioxidantes, podría ser útil en el tratamiento de enfermedades degenerativas como el cáncer, insuficiencia renal, cataratas o el síndrome de fatiga crónica. Aunque algunos experimentos realizados en animales han dado resultados positivos, todavía se debe ser muy prudente en su uso en personas.
Fuente: Botanical-online [internet] obtenido el 04/04/20189 en https://www.botanical-online.com/medicinalesacidolipoico.htm
El ácido lipoico es una sustancia muy segura, pero hay que tomar algunas precauciones cuando se administra vía oral o intravenosa ya que las dosis pueden ser altas. Los efectos secundarios más comunes suelen presentarse en forma de erupciones o sarpullido leve.
Los efectos secundarios del ácido lipoico son:
- Irritabilidad y debilidad.
- Náuseas y temblores.
- Hambre
- Somnolencia
- Mareo y dolores de cabeza.
- Visión borrosa.
- Confusión, dificultad para concentrarse.
- Molestias estomacales.
- Palpitaciones y ritmo cardíaco acelerado.
Precauciones y advertencias a tener en cuenta:
No debe administrarse en mujeres embarazas o lactantes.
Las personas con diabetes deben realizarse análisis habituales en caso de tomar este suplemento para evitar que el nivel de azúcar baje demasiado.
Debe consultarle al médico la conveniencia de su uso en caso de estar ya sometido a alguna medicación.
Fuente: Ácido hialurónico (propiedades, aplicaciones y efectos secundarios) obtenido el 04/04/2018 en https://www.acidohialuronico.org/alfa-lipoico-propiedades/
El ácido lipoico (LA) a las dosis habituales no presenta interacciones importantes. Sin embargo, junto con antidiabéticos orales y, sobre todo, insulina, puede aumentar la acción hipoglucémica y ser necesario ajustar la dosis de estos fármacos a la baja.
Se han descrito interacciones consideradas como «moderadas» con fármacos anticancerosos e igualmente, con antidiabéticos.
Fuente: Botanical-online [internet] obtenido el 04/04/20189 en https://www.botanical-online.com/medicinalesacidolipoico.htm
La diabetes y los suplementos dietéticos: en detalles
Contiene información sobre el tratamiento de la diabetes mediante suplementos dietéticos como el ácido alfa lipoico, cromo, suplementos de hierbas, magnesio, omega 3, vitaminas y otros suplementos.
